Bouchées de pâte à cookie latte

Durée totale : 15 min
Durée de préparation : 15 min
Durée de cuisson : Aucune
Portion : 16 (Pour 16 portion, 1 boule chacune)

Ingrédients

• 120 g / ½ tasse de beurre d’amande entièrement naturel
• 70 g / ½ tasse d’amandes non salées finement hachées
• 60 ml / ¼ tasse de sirop d’érable pur
• 3 mesures de Shakeology au café latte
• 2 c. à soupe de pépites de chocolat noir

Instructions

1. Placez le beurre d’amande, les amandes hachées, le sirop d’érable, le Shakeology et les pépites de chocolat dans un saladier moyen. Mélangez.
2. Roulez la pâte pour en faire16 boules d’environ 2,5 cm (1 pouce) de diamètre chacune. Réfrigérerz dans un récipient hermétique jusqu’à 4 jours ou congelez jusqu’à 1 mois.

0g sucres ajoutés

Informations nutritionnelles (par portion) :

• Calories : 119
• Teneur totale en matières grasses : 8 g
• Acides gras saturés : 1 g
• Cholestérol : 0 mg
• Sodium : 64 mg
• Glucides : 9 g
• Fibres : 3 g
• Teneur totale en sucres : 5 g
• Sucres ajoutés : 4 g
• Protéines : 6 g

Formule originale

Informations nutritionnelles (par portion) :

• Calories : 125
• Teneur totale en matières grasses : 8 g
• Acides gras saturés : 1 g
• Cholestérol : 0 mg
• Sodium : 55 mg
• Glucides : 10 g
• Fibres : 2 g
• Teneur totale en sucres : 6 g
• Sucres ajoutés : 5 g
• Protéines : 6 g

Équivalences en récipients standards et véganes Portion Fix

½ jaune

½ bleu

1 c. à café

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Dégustez en tant qu’encasionnels et faites-en le suivi.

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Durée totale : 15 min Durée de préparation : 15 min Durée de cuisson : Aucune Portion : 16 (Pour 16 portion, 1 boule chacune) Ingrédients 120 g / ½ tasse de beurre d’amande entièrement naturel 70 g / ½ tasse d’amandes non salées finement hachées 60 ml / ¼ tasse de sirop d’érable pur 3 […]

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